حلول الدورة

من زان نومه ... زان يومه هرمون تنظيم النوم و الساعة البايولوجية  (الميلاتونين ) يفرز طبيعيا لما الدنيا تظلم يعني بعد المغرب يبدا يفرز كلنا عايشين في نور صناعي في الليل ، يعني الهرمون ماله فرصه يفرز بشكل سليم عشان كذا كلنا نحتاج ميلاتونين لافضل نتيجة تؤخذ الجرعة لما تظلم الدنيا يعني بعد المغرب وليس مثل ما هو مكتوب على العلبة قبل النوم بنص ساعة نتيجة المكمل الغذائي مضمونة بنسبة 90% حسب تجربة 3 من الي اعرفهم